انضم الى مجموعة التجانية أونلاين على الفيس بوك


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: فائدة من كتاب " حوار مع صديقي الملحد" ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: حُسن توظيف السّيرة لتنوير البصيرة في مواجهة (كورونا) الخطيرة من خلال أَخْذ الدروس من ( الكاتب : سليم رحموني )       :: ختام شهر الصّيام والطّاعة والإستعداد للعيد بالآداب السّبعة النّافعة في مواجهة وباء (ك ( الكاتب : سليم رحموني )       :: لمحة عن كتاب لسان العرب ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: فوائد لغوية من كتاب الاتقان في علوم القرآن ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: سلام هى حتى مطلع الفجر ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: مناجاة خالق الأكوان بالتّراويح والتّسابيح وتلاوة القرآن فرصة لتحرّي ليلة القدر العظيم ( الكاتب : سليم رحموني )       :: افطار الرسول عند سعد بن معاذ ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: الفرق بين ( ويح ) و ( ويل ) باللغة العربية ( الكاتب : ابوعمارياسر )       :: ((جالِب الإسعاد ومُزيل الأنكاد بالتّوسّل والإستغاثة بسادتنا أهل بدر الأمجاد رضي الله ( الكاتب : سليم رحموني )      


العودة   منتديات التجانية أونلاين > :::الاســـــــــلام .. الـــديـــــــــن الحــــــق ::: > رمضان .. شهر الله

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-30-2019   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
محب مميز
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابوعمارياسر

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 1778
المشاركات: 265 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابوعمارياسر متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : رمضان .. شهر الله
منقول نصائح لمكافحة الداء السكري

بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح لمكافحة الداء السكري
د. ضياء الدين الجماس

هذه النصائح رديفة للثقافة العامة عن داء السكري :

1- إذا كان لديك أقرباء سكريين فعليك بتحري سكر الدم الصيامي وبعد الطعام بساعتين دورياً توخياً للكشف المبكر واتخاذ الخطوات الصحية المناسبة.
2- إذا شكوت من كثرة التبول الغزير والعطش الموجب لشرب الماء الكثير فعليك بتحري سكر الدم كما سبق.
3- إنَّ تعديل وتنظيم نمط الحياة في طبيعة الطعام ( باتباع الحمية المتوازنة ) والحركة ( ممارسة الرياضة) والإقلاع عن العادات الضارة كالتدخين أساس من أسس المحافظة على الصحة القويمة وخاصة في السكري.
4- أكثر من الخضار الورقية وقلل الفاكهة السكرية.
5- تزود بالثقافة الكافية عن داء السكري ، وتجنب العلاجات الشعبية غير الخاضعة للتجربة العلمية. ولا بأس من إدخال بعض المواد المجربة كمساعد في ضبط السكر كالقرفة والبصل المسلوق والثوم (دون إفراط).
6- الأساس العلاجي في تدبير السكري الشبابي من النمط الأول هو الإنسولين بجرعات منتظمة يحددها الطبيب ولا علاج له حتى الآن بطريق الفم أو الأعشاب.
7- الأساس العلاجي للسكري من النمط الثاني هو الحمية والرياضة وضبط الوزن وقد يحتاج لمنظمات السكر أو/و خافضات السكر الفموية أو الإنسولين ، وهناك حالات شديدة تعالج كالنمط الأول .
8- إذا كنت سكرياً فاقتن جهاز تحليل السكر لتراقب عيار السكر الدموي في البيت حسب الحاجة لتوخي دقة ضبطه.
9- يجب مراقبة وظائف الكلية (عيار الكرياتنين) وعيار دهون الدم خاصة الكولسترول دورياً.
10- عيار الغلوكوز المرتبط بالهيموغلوبين a1c كل ثلاثة أشهر.
11- يجب مراقبة ضغط الدم وضبطه.
12- مراقبة تروية القلب بتخطيط القلب الكهربائي.
13- الفحص العيني الدوري ضروري.
14- معالجة الأمراض الخمجية دون تأخير.
15- ليكن حذاؤك قماشياً طرياً وتجنب جروح وسحجات الجلد.
16- حافظ على تروية الجسم بالماء بشكل كاف. وخاصة بوجود تعدد البيلات والإسهال والقيء.
17- إذا راجعت طبيب الأسنان وغيره اذكر له مرضك ليتخذ حيطته الجراحية.
18 - بعض الأدوية ترفع عيار السكر فتجنبها بدون وصفة طبية مثل الأدوية التي تزيد من عيار السكر الكورتيزونات ، ومقلدات الودي كأدوية الربو ، والنياسين والثيازيدات من المدرات والفينيتوئين (مضاد الصرع) ومثبط الكالسيتونين ومانعات الحمل الإستروجينية.
19- لا تنس الدعاء بعد الاستغفار والصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم وإعمال الفكر في ملكوت السموات والأرض ففيها رياضة النفس والعقل.
20- إذا وجدت فائدة فلا تنسني من دعائك بظهر الغيب, ولك الأجر والثواب. عافاكم الله من كل داء.












عرض البوم صور ابوعمارياسر   رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ابوعمارياسر
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
فائدة من كتاب " حوار مع صديقي الملحد" المنتــــــدى الاسلامي ابوعمارياسر 0 18 05-31-2020 01:08 AM
لمحة عن كتاب لسان العرب مكتبة التجانية اونلاين ابوعمارياسر 0 53 05-21-2020 12:45 AM
فوائد لغوية من كتاب الاتقان في علوم القرآن المنتـــــدى العـــــــــــام ابوعمارياسر 0 64 05-18-2020 04:39 AM
سلام هى حتى مطلع الفجر رمضان .. شهر الله ابوعمارياسر 0 72 05-16-2020 05:17 AM
افطار الرسول عند سعد بن معاذ أذكار وأدعية اسلامية ابوعمارياسر 0 82 05-13-2020 12:12 AM

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع